Szerző: Dr. Zsákai Annamária
Publikálva: 2026. február 05.
Videó hossza: 44 perc
Az előadás a testösszetétel-elemzés és a tápláltsági állapot felmérésének sporttudományi jelentőségét mutatja be, különös tekintettel a teljesítményoptimalizálásra és az egészségmegőrzésre. Áttekinti a leggyakrabban alkalmazott mérési módszereket (pl. bioimpedancia, DEXA, bőrredőmérés), azok megbízhatóságát, korlátait és gyakorlati alkalmazhatóságát sportolói környezetben. Bemutatja, hogyan befolyásolja a zsír- és izomtömeg aránya, a hidratáltsági állapot és az energiamérleg a sportteljesítményt, a regenerációt és a sérüléskockázatot. Az előadás célja, hogy iránymutatást adjon edzőknek, sportdietetikusoknak és sportmenedzsereknek a mérési eredmények értelmezéséhez és a személyre szabott edzés- és táplálkozási stratégiák kialakításához.
A teljes tartalom megtekintéséhez kérjük regisztrálj, majd jelentkezz be oldalunkra.
Bejelentkezés Regisztráció
Az előadás a sport közvetített alapértékeit – mint a fair play, kitartás, együttműködés, felelősségvállalás és tisztelet – mutatja be társadalmi és nevelési nézőpontból. Rávilágít arra, hogy a sport miként járul hozzá a személyiségfejlődéshez, a közösségépítés...
Az előadás a sporttevékenység megkezdésének motivációs, társadalmi és környezeti tényezőit mutatja be. Foglalkozik a családi háttér, a kortárscsoport, az iskola és a sportköeg szerepével, valamint azokkal a belépési pontokkal és programokkal, amelyek elősegítik a rendszeres ...
Az előadás a sporttevékenység korai elhagyásának leggyakoribb okait és összefüggéseit vizsgálja pszichológiai, társadalmi és szervezeti szempontból. Bemutatja a motivációcsökkenés, kiégés, túlzott terhelés, környezeti hatások és edzői-szülői szerepek jelentőségét, val...
Az előadás a sportban megjelenő deviáns viselkedésformákat – például dopping, agresszió, szabályszegés és etikai kihágások – vizsgálja társadalmi és pszichológiai nézőpontból. Célja rávilágítani a kiváltó okokra, következményekre és a megelőzés lehetőségeire a s...